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女性養血最常用的5種中藥
http://www.423205.icu    2012-6-8 11:55:14    來源:鳳凰中醫

  核心提示:女性怎樣養血呢?專家指出,可服用一些養血的中藥,如何首烏、阿膠、熟地黃、紫河車、龍眼肉。

  月經、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素,都會傷血,“有余于氣,不足于血”。女人缺血易衰老,皮膚暗淡無光澤等,還會引起婦科疾病等。女人只有氣盛血盈,才能使肌膚紅潤光澤、嬌顏如玉、精神旺盛。那么,女性怎樣養血呢?專家指出,可服用一些養血的中藥。

  當女性氣血不足時,容易出現以下癥狀:面色萎黃或淡白、頭暈眼花、四肢麻痹、心悸失眠、皮膚瘀斑、舌質淡;月經稀發、閉經、月經量少、缺乳、不孕、流產、外陰陰道干澀、性欲下降、陰癢,更年期提前等早衰現象。

  何首烏

  何首烏是保健珍品,具有養精血,強筋骨等功效,而且烏發、強心降脂、軟化血管。磨細粉,每天30g,蜂蜜兌服。

  阿膠

  阿膠含有多種氨基酸和鈣質,為生血止血佳品。每天6g烊化沖服。

  熟地黃

  熟地黃是養血佳品,強心利尿,烏發降糖。用500g煎汁去渣,兌蜂蜜適量熬煉成膏,每次服2湯匙,每天2次。

  紫河車

  紫河車含球蛋白、干擾素和性激素。烘干研細粉,裝入膠囊,每天10g吞服。

  龍眼肉

  龍眼肉具有養血安神,益智聰明的功效。每天15g,加紅棗10g,煮粥食用。

  提醒,女性朋友在選擇養血中藥時,不可盲目進補,應咨詢醫生,正確選用養血中藥。

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